副菜

おつまみに最適『きゅうりの一本漬け』

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5
漬け込み時間は除く
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

●安くておいしい旬のきゅうりを使った簡単おつまみです。

材料1人分(作りやすい量)

  • きゅうり
    3本
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは、両端を切り落とし、ピーラーで縞目に皮をむく。長めの串か割り箸を刺す。

    おつまみに最適『きゅうりの一本漬け』の工程1
  • 2

    塩(分量外)を振ってまな板の上で、板ずりする。

  • 3

    チャック付き袋に、きゅうりとA ごま油小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ1/2、塩少々を入れて、空気を抜いてチャックをしっかりと閉じる。

    おつまみに最適『きゅうりの一本漬け』の工程3
  • 4

    軽く揉んで、冷蔵庫で一晩漬け込む。

ポイント

●串を刺しやすいように、なるべく真っ直ぐなきゅうりを選んで使ってください。

作ってみた!

質問

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