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  1. レンジで簡単!*小松菜とえのきと油揚げの白だし煮*

    レンジで簡単!*小松菜とえのきと油揚げの白だし煮* 4分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 白菜と豚ひき肉だけ!*麻婆白菜*無水調理

    白菜と豚ひき肉だけ!*麻婆白菜*無水調理 23分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. レンジでチンだけ!簡単!丸ごとカマンベールのチーズフォンデュ

    レンジでチンだけ!簡単!丸ごとカマンベールのチーズフォンデュ 43分前

    えりかさん だいぶ以前にコメント頂いてまして、 お返事していなくてすみません。 レシピにコメントやお写真頂くこと今まで知らなくて… 簡単なのにすごく美味しかったってありがとうございます😊

  4. 簡単!本格!お店みたいなキノコたっぷりチーズリゾット

    簡単!本格!お店みたいなキノコたっぷりチーズリゾット 45分前

    すみません。 だいぶ以前にコメント頂いて ました。 料理にコメントを頂ける機能があること、昨日知りまして コメントお写真ありがとうございます。すごく美味しそうに作って頂き嬉しいです😃

  5. 子供も大人も満足♪クリチとキムチの肉巻きおにぎり

    奥山 まりさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

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野菜ひとつでできる!シンプルおしゃれなベジタブルトースト

いつものトーストに野菜をひとつプラスすれば、ヘルシーでおしゃれなベジタブルトーストの完成! 冷蔵庫にある野菜で簡単に作れるトーストレシピをご紹介します。

キーワード
ブランチ 簡単 トースト シンプル 野菜 おしゃれ 朝食 パン
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忙しい朝におすすめ!ベジタブルトースト

トーストにはバターやジャムをのせて食べるのが定番ですが、たまには野菜をのせた「ベジタブルトースト」はいかがですか?

今回紹介するレシピはそれぞれ1種類の野菜をトーストにプラスするだけで出来ちゃいます! 材料も少ないので調理が簡単ですから、忙しい朝にもピッタリです。野菜をプラスすることで、見た目もおしゃれに、栄養バランスがよくなるのもうれしいですよね。

 

カラフルミニトマトのトースト

こちらは、食パンにケチャップをぬってピザチーズを散らし、輪切りにしたミニトマトを並べてトースターで香ばしく焼くだけのトマトづくしのトーストです。仕上げのブラックペッパーがアクセントに。

トマトを加熱することで、とろっとした食感になり、味がギュッと濃くなりますよ。今回はカラフルに4色のトマトを使用しましたが、1色で作ってもおしゃれに仕上がります。

●詳しいレシピはこちら
カラフルミニトマトのトースト

 

にんじんのハニーレモンサラダトースト

食パンを香ばしく焼いて、レモンが効いたにんじんサラダをのせたヘルシーなトーストです。

にんじんのハニーレモンサラダは、ピーラーで細長くむいたにんじんとレモン、はちみつ、オリーブ油、塩、こしょうを和えるだけ。味をなじませたほうが美味しいので、前日の晩に作っておくのがおすすめです。朝は食パンを焼いてのせるだけなので時短になりますよ。

●詳しいレシピはこちら
にんじんのハニーレモンサラダトースト

 

キャベツと卵のカレーマヨトースト

カレー粉とマヨネーズを混ぜて食パンにぬり、千切りキャベツと卵をのせてトースターで焼きます。仕上げにマヨネーズをかければ出来上がり!

ほんのりカレー風味が味付けのポイントです。トロトロの卵をからめながらいただきます。

●詳しいレシピはこちら
キャベツと卵のカレーマヨトースト

 

きのこのバター醤油トースト

定番きのこのバター醤油ソテーをトーストにのせていただきます。ソテーにしっかり味がついているので、食パンには何もつけずに焼くだけでOK。サクッとした食パンときのこの食感が楽しいトーストです。

今回はエリンギを使用しましたが、しめじやマッシュルームなど他のきのこでもおいしくできますよ。

●詳しいレシピはこちら
きのこのバター醤油トースト

 

スイートパンプキントースト

シナモン風味のかぼちゃペーストを食パンにのせて焼いたトーストです。

レンジで加熱してマッシュしたかぼちゃに、シナモンパウダー、砂糖、バター、牛乳を加えて混ぜたものを食パンにぬります。その上にスライスアーモンドを散らして焼き、最後にはちみつをかけていただきます。

甘いかぼちゃとパンの相性は間違いなし! おやつにもおすすめのトーストです。

●詳しいレシピはこちら
スイートパンプキントースト



いかがでしたでしょうか? ひとつの野菜でできるベジタブルトーストを5品ご紹介しました。

野菜をひとつプラスするだけで、様々な味付けのバリエーションが楽しめます。彩りもきれいなトーストを朝食にいただけば、1日を元気にスタートできそうですよね! どれも冷蔵庫にある野菜で簡単にできるものばかりなのでぜひ試してみてくださいね。



 

こちらの記事もチェックしてみてくださいね。
● マンネリの朝ごはんにサヨナラ!美味しくアレンジ10分トースト
●卵も野菜も!ぜ~んぶのせてパクッと食べるトロッとトーストで朝から元気に!
●お家にあるものですぐに作れる!かわいいトーストアイデア



 

このコラムを書いたNadia Artist

フードコーディネーター 松井さゆり
https://oceans-nadia.com/user/40170

キーワード
ブランチ 簡単 トースト シンプル 野菜 おしゃれ 朝食 パン
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