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アボカドと木綿豆腐で作るヘルシーなサラダです。レモンを効かせたドレッシングをかけていただきます。
下準備木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで水切りしておく。
木綿豆腐とアボカドは1㎝幅の薄切りにする。 トマトは角切りにする。
A レモン汁大さじ1、オリーブ油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩少々、こしょう少々を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
器に1の木綿豆腐とアボカドを交互に並べて、トマト、ベビーリーフをのせる。
2のドレッシングをかけて、ブラックペッパーを散らせば出来上がり。
豆腐は絹ごしでもおいしいです。 ドレッシングは市販のフレンチドレッシングなどで代用しても。
レシピID:335162
更新日:2018/08/29
投稿日:2018/08/29
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松井さゆり
フードコーディネーター・料理家
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神田えり子