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    主菜

    白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。

    • 投稿日2017/04/24

    • 更新日2017/04/24

    • 調理時間10

    白身魚揚げを豚バラ肉で巻いて照り焼きソース味にしました。 こっくり味がお弁当にぴったりです。 前日に巻いて置いて、朝は焼いて味付けをするだけでOKです。

    材料4人分

    • 白身魚揚げ
      8個
    • 豚バラ肉
      150g(8枚)
    • 塩・胡椒
      少々
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      米酢
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    お弁当に入れても傷みにくい様に、米酢を少し入れてますが味には左右されない量です。

    • 1

      白身魚揚げを豚バラ肉で巻き、塩・胡椒をしておく。

      白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。の工程1
    • 2

      フライパンを熱し、豚バラ肉で巻いた白身魚揚げを巻き目を下にして並べて焼く。

      白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。の工程2
    • 3

      こんがりと焼き目が付いたらひっくり返して、蓋をして蒸し焼きをする。

      白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。の工程3
    • 4

      豚バラ肉の油をキッチンペーパー等で拭き取っておく。

      白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。の工程4
    • 5

      A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ2、砂糖小さじ2、米酢小さじ1/2を入れて絡める様に煮詰める

      白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。の工程5
    • 6

      これ位になるまで煮詰めて下さい。

      白身魚揚げの豚肉巻き、照り焼きソース。の工程6
    レシピID

    155088

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