副菜

無花果と生ハムとクリームムチーズのサラダ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★旬の果物と生ハムを使って前菜サラダです。 生ハムをクルクル巻いただけでバラの花になりました。 ★無花果の代わりに洋梨やりんごなどでも合いますよ^_^

材料1人分

  • 無花果
    1個
  • クリームチーズ
    36g(18gポーション2個)
  • 生ハム
    20g
  • A
    ワインビネガー
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    塩・コショウ
    各少々
  • ピンクペッパー
    適量(なくても大丈夫です。)

作り方

  • 下準備
    ☆無花果は縦に6等分する。 ☆クリームチーズは1個を4等分の角切りにする。

  • 1

    生ハムはクルクル巻いて薔薇の形に盛り付け、無花果と生ハムを放射状に盛り付け、A ワインビネガー大さじ1、オリーブオイル大さじ1、塩・コショウ各少々をかける。 ☆お好みでピンクペッパーを散らす。

ポイント

★ワインビネガーがなければ普通のお酢で大丈夫です。 お酢に少しお砂糖を加えるとまろやかな味になります。 〈大さじ1に対してひとつまみ程度〉

作ってみた!

質問

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