主菜

【レンジで簡単】新じゃがの塩バター*作り置き#つけ合わせにも

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★シンプルだけど美味しい 【塩バターポテト】 そのままビールのおつまみにも、肉料理の付け合わせにも。 ★お弁当、作り置きにどうぞ。 冷蔵庫→2〜3日 冷凍庫→2〜3週間

材料3人分

  • 新じゃがいも
    400g(小10個)
  • A
    大さじ2
  • 小さじ1/3
  • A
    サラダ油
    小さじ1
  • バター
    大さじ2
  • 適量

作り方

  • 下準備
    新じゃがいもはタワシなどで皮を良く洗っておく。

  • 1

    耐熱容器に新じゃがいもとA 水大さじ2、サラダ油小さじ1を入れて、蓋またはラップをして電子レンジ〈600W〉で4分加熱する。 *竹串を刺してみてスーッと通ればOKです。 足りない場合には30秒追加してください。

    【レンジで簡単】新じゃがの塩バター*作り置き#つけ合わせにもの工程1
  • 2

    フライパンにバターを低温に熱し、じゃがいもの水気を切って加えて、こんがり焼く。

    【レンジで簡単】新じゃがの塩バター*作り置き#つけ合わせにもの工程2
  • 3

    器に盛り、お好みで塩をパラパラとふる。

    【レンジで簡単】新じゃがの塩バター*作り置き#つけ合わせにもの工程3

ポイント

★電子レンジの加熱時間はじゃがいもの大きさにより変わりますので調節してくださいね(^。^)

作ってみた!

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