副菜

【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみ

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漬け込み時間を除く。
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【無限に食べられるきゅうりもみ】1人1本軽く食べられます。 基本のきゅうりもみです。甘酢をかけてさっぱり美味しく、パリパリが止まりません。 ★しょうがたっぷり、電子レンジで加熱したタレに入れるので辛味もなくきゅうりに良く馴染みます。 ★無限和風きゅうり こちらは昆布茶が隠し味です。 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388610

材料4人分

  • きゅうり
    2本(300g)
  • 小さじ1/2
  • しょうが
    1かけ(せん切り)
  • 大さじ1
  • A
    大さじ3
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    赤唐辛子
    1本(種を取る。)

作り方

  • 下準備
    *きゅうりは家庭菜園の曲がった大きなものを使用。 *しょうがはせん切りする。

    【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみの下準備
  • 1

    きゅうりは薄い輪切りにして、塩をまぶして5分おく。

    【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみの工程1
  • 2

    きゅうりから出た水分を絞り、酢をまぶして水気を絞る。

    【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみの工程2
  • 3

    耐熱容器にA 酢大さじ3、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1、赤唐辛子1本としょうがを入れ、電子レンジ(600W)でラップをせずに30秒加熱する。 *砂糖が溶ければOKです。

    【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみの工程3
  • 4

    器に盛り、しょうが入りの甘酢をかける。

    【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみの工程4
  • 5

    Nadia magazineVol.02掲載 🆔389758 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/389758

    【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみの工程5

ポイント

★今回はしょうがのみ加えていますが、大葉やみょうがなどもお好みで加えてくださいね。 ★【無限にエンドレスに食べられる】 お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間に作っておくと便利ですょ。 ★きゅうりには体を冷やす効果があり、水分90%以上、カリウムも含まれているので熱中症予防に最適です。 きゅうりのキューちゃん風 🥒 🆔4178429 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/417429 やみつきねぎ塩無限きゅうり🥒 🆔417805 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/417805

作ってみた!

  • rie
    rie

    2023/08/12 19:40

    きゅうり薄くし過ぎたせいなのか、ちょっとすっぱくなりすぎてしまいました。 箸休めには厳しかったので、お豆腐にのせていただきました! またチャレンジします♪
    rieの作ってみた!投稿(【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない!基本のきゅうりもみ)

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