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【らくレピ・ポリ袋】お箸が止まらない!やみつき無限きゅうり

副菜

【らくレピ・ポリ袋】お箸が止まらない!やみつき無限きゅうり
  • 投稿日2020/04/17

  • 調理時間3(漬け込み時間を除く。)

★【無限にエンドレスに食べられる】 無限きゅうりです。 ごまの香りと塩昆布の旨味でお酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間おかずにも作っておくと便利ですょ^_^ ★無限和風きゅうり こちらは昆布茶が隠し味です。 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388610 ★ごまは袋に入れると袋に付いてしまうので、後からかけます。

材料2人分

  • きゅうり
    1本(100g)
  • 少々
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    塩昆布
    小さじ1
  • 白炒りごま
    小さじ2

作り方

ポイント

★きゅうりは叩くことで、細胞がこわれて、そこから調味料がしみて、味が染み込みやすくなります。 ★【うま味の素は】 今回は鶏がらスープの素を使いました。メーカーにより溶けにくいタイプもあります。うま味調味料「味の素®︎」5ふりしていただいても美味しくできます。

  • きゅうりは塩をまぶして、板ずりして、全体をすりこ木や瓶の底などで叩いて、一口大の乱切りにする。

    工程写真
  • 1

    ポリ袋にきゅうりとA ごま油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、塩昆布小さじ1を入れて軽く揉む。 〈10分以上漬け込む〉

    工程写真
  • 2

    器に盛り、白炒りごまをかける。

    工程写真
レシピID

389758

「きゅうり」の基礎

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あーぴん(道添明子)
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あーぴん(道添明子)

料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。

「料理家」という働き方 Artist History