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    主食

    【旬の基本料理】菜の花とベーコンのパスタ

    • 投稿日2022/03/14

    • 更新日2022/03/14

    • 調理時間15

    シンプルなパスタだから菜の花のほろ苦さが活きてきます。 菜の花は調理前に水を吸わせるとパリッとなり、食感が良くなります。

    材料2人分

    • 菜の花
      1パック(130g)
    • スパゲッティ
      200g(1.6㎜前後の太さ)
    • ベーコン
      3枚
    • にんにく
      1片
    • 塩・胡椒
      各適量
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • 輪切り唐辛子
      適量

    作り方

    ポイント

    菜の花の茎を先に炒めることで火通りの早い花の部分が食感よく味わえます。

    • ・2ℓの水に小さじ4の塩を加えスパゲッティを規定より1分短く茹でる。 ・菜の花は水に10分ほど漬け3等分に切る。 ・にんにくは芯を取り2㎜くらいの薄切りにする。

      【旬の基本料理】菜の花とベーコンのパスタの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ香りを移すように弱火で加熱する。 輪切り唐辛子を加え焦げないように炒める。

      【旬の基本料理】菜の花とベーコンのパスタの工程1
    • 2

      ベーコンと 菜の花の茎から炒め、花の部分はさっと炒める。

      【旬の基本料理】菜の花とベーコンのパスタの工程2
    • 3

      スパゲッティと茹で汁大さじ3を加え混ぜ合わせる。 味を見て塩・胡椒で調える。

      【旬の基本料理】菜の花とベーコンのパスタの工程3
    レシピID

    433226

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    二階堂まなみ
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    二階堂まなみ

    料理家・献立のプロ

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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