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鮭をオイスターソースと生クリームのソースでソテーしました♪ クリスマスにもぴったりです♪ 薬膳効果 ☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
生鮭に塩胡椒と酒をかけて下味をつけたら、小麦粉を全体にまぶします。
フライパンにオリーブオイルを熱して1の鮭を皮目から焼いていきます。
両面こんがり焼けたら、オイスターソースと生クリームを合わせたものを入れます。
ソースにとろみがついたら出来上がりです♪ クレソンやルッコラ等とピンクペッパーを散らしたらクリスマスメニューに^ ^
他の白身魚でも美味しくできますよ^ ^
塩鮭の塩抜き
美味しい鮭の見分け方・鮭の下処理
氷水にあてる
しぼり袋の使い方
生クリームの泡立て方(六分立て・七分立て・八分立て)
角(つの)が立つ
レシピID:367972
更新日:2018/10/31
投稿日:2018/10/31
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松山絵美
料理家
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