
アボカドの穴にツナフィリングを入れてトースターで焼きました♪ プチトマトと粉チーズでクリスマスカラーに♪ 薬膳効果 ◯アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ◯玉ねぎ...血の滞りを解消、生活習慣病予防に ◯トマト...口の渇きを止め、体の熱を冷ます ◯チーズ...皮膚や粘膜の乾燥や渇きに ◯ツナ(まぐろ)...貧血や体力回復、老化防止に
赤玉ねぎをみじん切りにして、ツナ、からしマヨネーズと混ぜておきます。

アボカドは縦半分に切り、種を取り皮を剥きます。

2のアボカドを耐熱のグラタン皿などに並べます。安定しない場合は底をちょこっと切ると安定します。

アボカドの穴に1のツナフィリングを乗せ、アボカドの周りに半分に切ったプチトマトを敷き詰めます。

粉チーズをたっぷりかけます。

オーブントースターで焼き色がつくまで焼いたら出来上がりです(*^^*)

お子様には普通のマヨネーズでどうぞ^ ^
レシピID:368044
更新日:2018/11/03
投稿日:2018/11/03
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