Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. うまみ♡驚くほど柔らかい♡胸様de胡麻てりやき♡

    うまみ♡驚くほど柔らかい♡胸様de胡麻てりやき♡ 3分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】

    むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】 3分前

    257人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】

    オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】 3分前

    188人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レタスとかにかまのごまマヨサラダ

    レタスとかにかまのごまマヨサラダ 4分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 焦がし醤油で10倍おいしい!とうもろこしごはん

    焦がし醤油で10倍おいしい!とうもろこしごはん 4分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*やみつきゴマしそきゅうり*

5
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.06.02

分類副菜

調理時間: 5分

ID376315

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

さっぱりコクうま!!あと引くきゅうりです^ ^
和えるだけで簡単!サッとあと一品にいかがでしょうか♡
薬膳効果
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減

☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

サラダ おつまみ ごま 箸休め ヘルシー 時短 アレルギー 紫蘇 便秘 きゅうり 和えもの あと一品 薬膳 やみつき 簡単 千切り ごま油 風邪

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
きゅうり 4本
しそ 10枚
A
すりごま 大さじ3
A
鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2
A
酢・ごま油 各大さじ1
A
少々
作り方
Point!
作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです^ ^
  1. きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。

    しそ→千切りにする。
  2. きゅうり、しそと、A

    すりごま 大さじ3、鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2、酢・ごま油 各大さじ1、塩 少々

    を和えたら出来上がり!
41 667
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR  【PR】だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん
    だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  4. PR 【PR】米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン
    米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  5. PR 【PR】ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  6. PR 【PR】副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
コメント・感想 Comment
ふみまま さん
2019.06.08 22:43

おいしかったです!

松山絵美
松山絵美 さん
2019.06.09 10:36:08

作っていただき、コメントをいただきありがとうございます🙇‍♀️✨✨

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (25) ヘルシー×おもてなしランチ (15) 時短×香味だれ (14) おつまみ×チョコレート (7) ごま油×たくあん (4) 酢×新生姜 (4) あと一品×韓国 (3) きゅうり×鶏肉のおかず (3) ごま×べんりで酢 (3) やみつき×鶏胸肉 (3) アレルギー×黒豆 (3) サラダ×エディブルフラワー (3) 便秘×豚肉 (3) 千切り×鶏ひき肉 (3) 和えもの×風邪 (3) 箸休め×麺 (3) 紫蘇×鶏肉のおかず (3) 薬膳×鶏肉料理 (3) 風邪×鶏もも肉 (3)
もっと見る

「しそ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents