レンジで出来ちゃう!絶品!*旨味噌マヨ鶏チャーシュー*

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2019.10.07

分類主菜

調理時間: 10分(漬け時間は除く。)

ID380954

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

レンジで出来ちゃう鶏チャーシューです^ ^
味噌とマヨネーズでコクうま!!
漬け込みも加熱も耐熱容器ひとつだけ!
お弁当にもオススメですよ♡
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 


鶏肉料理 電子レンジ ごま ヘルシー 美肌 絶品 ブラックペッパー にんにく マヨネーズ 鶏もも肉 弁当 鶏肉 おもてなし 簡単 レンジ 鶏チャーシュー オイスターソース

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材料4人分
鶏もも肉 2枚
A
マヨネーズ・味噌・オイスターソース・砂糖 各大さじ2(マヨネーズはカロリーオフタイプを使っています。)
A
にんにくチューブ 5cm
ごま お好みで
ブラックペッパー お好みで
作り方
Point!
電子レンジ500wの場合は
①4分48秒
②3分36秒になります^ ^

ジップロックコンテナーの長方形1900mlを使いました!
  1. 耐熱容器にA

    マヨネーズ・味噌・オイスターソース・砂糖 各大さじ2、にんにくチューブ 5cm

    を入れて混ぜ合わせる。
  2. 1に鶏もも肉を入れて全体に絡め、15分置く。
  3. 2にふんわりラップをかけ、
    ①電子レンジ600w で4分加熱。取り出してひっくり返し、
    ②再度ラップをかけて3分加熱。

    そのまま5分置いたら出来上がり!

    お好みでごま、ブラックペッパーを振ります。

    (鶏肉に火が通っている確認をして、足りない場合は1分づつ追加して様子を見て下さい。)
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コメント・感想 Comment
n さん
2020.10.18 18:03

味付け最高!!めっちゃ絶品でした!絶対リピ確定です!

松山絵美
松山絵美 さん
2020.11.05 23:59:48

nさん♡いつもありがとうございます🙇‍♀️気に入っていただけて嬉しいです☺️✨ お肉照り照りで美味しそうなお写真もありがとうございます🙇‍♀️❤️

みぃ さん
2019.11.28 12:39

お肉にしっかり味が染み込んでいて美味しかったです!レンジで加熱してる間に違う一品をコンロで作れるので有難いレシピです。美味しい味でした!ありがとうございました。

松山絵美
松山絵美 さん
2019.11.28 15:24:08

みぃさん こんにちは^ ^ いつも作っていただき、コメントくださり、ありがとうございます!! 気に入っていただけて嬉しいです!! いつも励みになります^ ^ レンジ調理は助かりますよね♡

みぃ さん
2019.11.28 09:07

松山さん、ありがとうございます!今から作らせていただきます!

松山絵美
松山絵美 さん
2019.11.28 15:21:06

ありがとうございます^ ^

みぃ さん
2019.11.28 08:18

松山さん、申し訳ありません、一度に伺えば良かったです。レンジの加熱時間はレシピにある2枚の時と同じですか?それとも短くなりますか?

松山絵美
松山絵美 さん
2019.11.28 08:32:21

みぃさん おはようございます^ ^ コメントありがとうございます!! 1枚の時は、①2分24秒 ②1分48秒 加熱してみてください^ ^

みぃ さん
2019.11.26 14:41

こちらこそ、お忙しい中、速くの回答助かります!1900の容器購入したので作らせていただきます!

松山絵美
松山絵美 さん
2019.11.26 18:14:36

ありがとうございます^ ^ こちらの容器、スープなどの保存にも便利なので、使っています^ ^

みぃ さん
2019.11.26 06:08

こんにちは、教えて頂きたい事があります。二枚の鶏モモは、一つの耐熱容器に重ねてレンジにかけるのですか?それとも、二つの容器に分けるのですか?また、一枚の鶏モモの時は調味料は、半分で大丈夫ですか?

松山絵美
松山絵美 さん
2019.11.26 08:03:21

みぃさん おはようございます^ ^ コメントありがとうございます! 長方形の容器に並べて入れています。 若干重なっても大丈夫です^ ^ 1枚の場合は、半分で大丈夫です♡

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