副菜
レンジで作り置き！＊ベーコンと長ねぎのハニーマスタード煮＊
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物18.2g
- 脂質20.5g
- たんぱく質7.2g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで簡単！ 甘ーい長ねぎが絶品で、おつまみにもオススメです^ ^ 作り置けるので便利！ ホームパーティーや、ポットラックパーティーにもオススメです！ 薬膳効果 ☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
作り方
下準備
ベーコン→2cm幅に切る。 長ねぎ→時間があれば切り込みを入れてから4〜5cmに切る。(急ぎの場合は切り込みなしで大丈夫です。) A 粒マスタード大さじ1〜2、はちみつ・醤油各大さじ2を混ぜておく。- 1
耐熱容器に長ねぎを入れ、ベーコンを乗せ、A 粒マスタード大さじ1〜2、はちみつ・醤油各大さじ2をまわしかけ、バターを乗せてふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで8分加熱したら出来上がり！
作ってみた！
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