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ポリ袋で簡単!*かぶと春菊のやみつきサラダ*

5
サラダの
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2019.11.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID382425

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

春菊の爽やかな香りがたまらない!
ポリ袋で簡単に出来ちゃうやみつきサラダです^ ^
お肉や魚料理の付け合わせにもオススメです♪
薬膳効果
☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に

☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に

サラダ ヘルシー オイル 時短 野菜のおかず オリーブ 昆布茶 便秘 春菊 胡椒 オリーブオイル おもてなし 昆布だしの素 爽やか 簡単 美肌 かぶ
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材料4人分
かぶ 2個
春菊 1束
A
オリーブオイル 大さじ1
A
昆布茶又は昆布だしの素・酢・砂糖 小さじ2
A
塩胡椒 適量
作り方
Point!
しんなりしても美味しく食べられますよ^ ^
  1. かぶ→皮を剥いて、縦半分に切ってから薄切りにする。

    春菊→4〜5cmに切る。
  2. ポリ袋にかぶ、春菊と、A

    オリーブオイル 大さじ1、昆布茶又は昆布だしの素・酢・砂糖 小さじ2、塩胡椒 適量

    を入れ、よくふり混ぜ、揉んだら出来上がり!
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