副菜
ポリ袋で簡単！＊かぶと春菊のやみつきサラダ＊
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春菊の爽やかな香りがたまらない！ ポリ袋で簡単に出来ちゃうやみつきサラダです^ ^ お肉や魚料理の付け合わせにもオススメです♪ 薬膳効果 ☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に
作り方
下準備
かぶ→皮を剥いて、縦半分に切ってから薄切りにする。 春菊→4〜5cmに切る。- 1
ポリ袋にかぶ、春菊と、A オリーブオイル大さじ1、昆布茶又は昆布だしの素・酢・砂糖小さじ2、塩胡椒適量を入れ、よくふり混ぜ、揉んだら出来上がり！
作ってみた！
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