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*鶏肉とうずらの卵の甘酢煮*

15

2019.12.24

分類主菜

調理時間: 15分

ID384053

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

甘酢に絡めて煮た鶏肉とうずらの卵は作り置き、おもてなしにもオススメ!
年末年始の作り置きにもぴったりですよ^ ^
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に

鶏肉料理 フライパン 美肌 簡単 鶏もも肉 甘酢 年末年始 鶏肉 栄養 おもてなし 作り置き

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材料4人分
鶏もも肉 2枚
うずらの卵(水煮) 12〜16個
A
大さじ3
A
砂糖 大さじ2
A
鶏ガラスープの素・醤油・酒 各大さじ1
作り方
Point!
一度冷ますとより味が馴染みます^ ^
  1. フライパンにA

    酢 大さじ3、砂糖 大さじ2、鶏ガラスープの素・醤油・酒 各大さじ1

    を煮立て、鶏もも肉、うずらの卵(水煮)を入れて、上下を返しながら火を通したら出来上がり!
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