主菜
＊鶏肉とうずらの卵の甘酢煮＊
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質15.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質9.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘酢に絡めて煮た鶏肉とうずらの卵は作り置き、おもてなしにもオススメ！ 年末年始の作り置きにもぴったりですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に
作り方
- 1
フライパンにA 酢大さじ3、砂糖大さじ2、鶏ガラスープの素・醤油・酒各大さじ1を煮立て、鶏もも肉、うずらの卵(水煮)を入れて、上下を返しながら火を通したら出来上がり！
作ってみた！
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