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2020.01.11
分類副菜
調理時間： 10分
ID 384667
しその香りと昆布の旨味が効いて、箸が止まらなくなるもやしです^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
| もやし | 400g | |
| しそ | 20枚 | |
| 塩昆布 | 20g(大さじ4位) | |
| ごま油・ごま | 各大さじ2 |
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