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  1. 我が家の抱えて食べたいコールスローサラダ♡

    我が家の抱えて食べたいコールスローサラダ♡ 1分前

    すみません  作りおきは何日くらい大丈夫でしょうか?

  2. 【調味料2つ】マヨ効果でマイルド*れんこんの明太子マヨ炒め

    【調味料2つ】マヨ効果でマイルド*れんこんの明太子マヨ炒め 48分前

    182794さん コメントありがとうございます^_^ 酢水にさらした後は、そのまま下ゆでする場合は水洗いしません。炒める場合にはサッと数秒水に洗い流す感じです。今回のレシピはお水だけでさらしているので水洗いせず、水を切っただけです。いつもご覧くださりありがとうございます。コメントもありがとうございました(^。^)

  3. 大人気♩れんこんのガリマヨ竜田

    大人気♩れんこんのガリマヨ竜田 1時間前

    はちさん😊こちらにもご感想をくださり嬉しいです!マヨネーズが衣の付きを良くしてくれるので、はい😊簡単に出来ます♪今日も温かいお言葉の数々ありがとうございました!

  4. シャキシャキ長芋とカニカマの甘酢サラダ

    シャキシャキ長芋とカニカマの甘酢サラダ 1時間前

    はちさん😊ありがたく読ませていただきました。リピしてもらえてとても嬉しいです♡

  5. 大人気♩れんこんのガリマヨ竜田

    大人気♩れんこんのガリマヨ竜田 1時間前

    一個一個片栗粉をつけるのが大変かな?と思ったのですが、意外と簡単に出来ました。おやつ感覚で食べられそうなレンコンですね。また作ります。

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*手羽中の塩昆布レモンバター照り焼き*

15
鶏肉料理の
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2020.01.27

分類主菜

調理時間: 15分

ID385396

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

塩昆布の旨味にバターのコク!
レモンの酸味もほんのり効いて、やみつきな美味しさです!
お弁当やおつまみにオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

鶏肉料理 フライパン 手羽中 レモン 鶏肉 おもてなし 手羽 フライパン お弁当 やみつき 子供に人気 簡単 おつまみ 子供 塩昆布
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材料4人分
手羽中 550g
A
塩昆布 20g〜25g(大さじ4〜5位)
A
砂糖・レモン汁 各大さじ1
バター 大さじ2
作り方
Point!
レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
  1. フライパンにバターを熱し、手羽中を焼く。
  2. こんがり焼き色がついたら、A

    塩昆布 20g〜25g、砂糖・レモン汁 各大さじ1

    を加え、照りが出るまで炒めたら出来上がり!
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