Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 超簡単なのに本格的!『簡単おいしすぎる大学芋』

    超簡単なのに本格的!『簡単おいしすぎる大学芋』 4分前

    157人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 新じゃがのホクホクのり塩フライドポテト

    三浦ユークさんがレシピを投稿しました!9分前

  3. 溢れる熱々スープ♡『餃子の皮で作る小籠包』蒸し器不要☆

    溢れる熱々スープ♡『餃子の皮で作る小籠包』蒸し器不要☆ 13分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 《ほっこり美味しいおふくろの味》厚揚げの肉味噌そぼろあん

    《ほっこり美味しいおふくろの味》厚揚げの肉味噌そぼろあん 14分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ごろごろパルミジャーノのチョコサラミ

    ごろごろパルミジャーノのチョコサラミ 23分前

    ワイン好きの方にあげたらすごい喜ばれました~♡ ありがとうございます!ヽ(^o^)丿

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*鶏肉とむき海老とブロッコリーのコク旨クリーム煮*

20
鶏肉料理の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2020.01.28

分類主菜

調理時間: 20分

ID385474

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

味付けはオイスターソースで簡単にコク旨!!
ブロッコリーは電子レンジで下茹でするので簡単ですよ^ ^
薬膳効果
☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に

☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 


鶏肉料理 フライパン 生クリーム えび 鶏肉 クリーム 胡椒 もも肉 むき海老 おもてなし クリーム煮 コク旨 ブロッコリー 薄力粉 オイスターソース 簡単 バター
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
鶏もも肉 2枚
塩・胡椒・酒 少々
薄力粉 大さじ3
むき海老 180g
少々
薄力粉 大さじ1
ブロッコリー 1株
A
生クリーム 200cc
A
オイスターソース 大さじ1.5
バター 大さじ2〜3
作り方
Point!
生クリームを加えたら、あまり煮詰めないよう気をつけて下さい^ ^
  1. ブロッコリー→小房に分け、茎は厚めに皮を剥いて輪切りにする。

    鶏もも肉→塩・胡椒・酒を揉み込み、薄力粉(大さじ3)をまぶす。

    むき海老→背ワタがある場合は取り、酒をまぶして3分置き、キッチンペーパーで拭いてから、薄力粉(大さじ1)をまぶす。
  2. 耐熱容器にブロッコリーを入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで4分加熱する。
  3. フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を焼く。
  4. 両面こんがりと焼け、火が通ってきたら端に寄せ、むき海老を加えて両面焼く。
  5. ブロッコリーと、A

    生クリーム 200cc、オイスターソース 大さじ1.5

    を加え、ほんのりとろみがつくまで煮たら出来上がり!
5 121
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク
    だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク この特集を読む
  2. PR 豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁
    豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁 この特集を読む
  3. PR みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー
    みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー この特集を読む
  4. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜 この特集を読む
  6. PR サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう
    サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう この特集を読む
  7. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×蒲焼き (35) おもてなし×温泉卵 (20) フライパン×ワインビネガー (16) 胡椒×ホットサラダ (6) バター×すき焼き (4) えび×黒こしょう (3) むき海老×豚肉 (3) もも肉×麺類 (3) オイスターソース×STAUB (3) クリーム×鮭 (3) クリーム煮×鮭 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) 生クリーム×黒蜜 (3) 薄力粉×鶏ささみ肉 (3) 鶏肉×ひよこ豆 (3) 鶏肉料理×黒こしょう (3)
もっと見る

「ブロッコリー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは