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レンジで簡単!*かぼちゃのクリームチーズ煮*やみつき

20

2020.01.31

分類副菜

調理時間: 20分

ID385598

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

甘いかぼちゃと、クリームチーズで、子供たちにも大人気!!
女子会にも人気な一品です^ ^
薬膳効果
☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に

☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 


かぼちゃ 電子レンジ ヘルシー 野菜のおかず 簡単 子供 電子レンジ はちみつ コンソメ おもてなし レンジ クリームチーズ 作り置き

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材料4人分
かぼちゃ 正味約700g
顆粒コンソメ 大さじ1
はちみつ 大さじ2
クリームチーズ 約100g
作り方
Point!
電子レンジから出す際は大変熱くなりますので、お気をつけ下さい。
  1. かぼちゃ→大きめのひと口大に切る。
  2. 耐熱容器に、かぼちゃ、顆粒コンソメ、はちみつとクリームチーズをひと口大位に切って入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで10分加熱する。
  3. レンジから取り出し、全体をまぜてから、再度ラップをかけて、6分加熱、そのまま3分置いてから、よく混ぜたら出来上がり!
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コメント・感想 Comment
n さん
2020.10.01 11:02

1/3量・時間半分で!! めっちゃ絶品でした!絶対リピ確定です!

松山絵美
松山絵美 さん
2020.10.09 13:21:37

nさん♡いつもありがとうございます!!かぼちゃ美味しいですよね^^気に入って頂けて嬉しいです^^

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