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    すみません  作りおきは何日くらい大丈夫でしょうか?

  2. 【調味料2つ】マヨ効果でマイルド*れんこんの明太子マヨ炒め

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    182794さん コメントありがとうございます^_^ 酢水にさらした後は、そのまま下ゆでする場合は水洗いしません。炒める場合にはサッと数秒水に洗い流す感じです。今回のレシピはお水だけでさらしているので水洗いせず、水を切っただけです。いつもご覧くださりありがとうございます。コメントもありがとうございました(^。^)

  3. 大人気♩れんこんのガリマヨ竜田

    大人気♩れんこんのガリマヨ竜田 1時間前

    はちさん😊こちらにもご感想をくださり嬉しいです!マヨネーズが衣の付きを良くしてくれるので、はい😊簡単に出来ます♪今日も温かいお言葉の数々ありがとうございました!

  4. シャキシャキ長芋とカニカマの甘酢サラダ

    シャキシャキ長芋とカニカマの甘酢サラダ 1時間前

    はちさん😊ありがたく読ませていただきました。リピしてもらえてとても嬉しいです♡

  5. 大人気♩れんこんのガリマヨ竜田

    大人気♩れんこんのガリマヨ竜田 1時間前

    一個一個片栗粉をつけるのが大変かな?と思ったのですが、意外と簡単に出来ました。おやつ感覚で食べられそうなレンコンですね。また作ります。

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レンジで簡単!*かぼちゃのクリームチーズ煮*やみつき

20
かぼちゃの
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2020.01.31

分類副菜

調理時間: 20分

ID385598

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

甘いかぼちゃと、クリームチーズで、子供たちにも大人気!!
女子会にも人気な一品です^ ^
薬膳効果
☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に

☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 


かぼちゃ 電子レンジ ヘルシー 野菜のおかず 簡単 子供 電子レンジ はちみつ コンソメ おもてなし レンジ調理 レンジ クリームチーズ 作り置き
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材料4人分
かぼちゃ 正味約700g
顆粒コンソメ 大さじ1
はちみつ 大さじ2
クリームチーズ 約100g
作り方
Point!
電子レンジから出す際は大変熱くなりますので、お気をつけ下さい。
  1. かぼちゃ→大きめのひと口大に切る。
  2. 耐熱容器に、かぼちゃ、顆粒コンソメ、はちみつとクリームチーズをひと口大位に切って入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで10分加熱する。
  3. レンジから取り出し、全体をまぜてから、再度ラップをかけて、6分加熱、そのまま3分置いてから、よく混ぜたら出来上がり!
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