主食
余った煮物で♪かぼちゃトースト
投稿日2019/10/02
更新日2019/10/02
調理時間15分(トーストの作業時間は５分)
かぼちゃの煮物はレンチン調理でお手軽に。余りがちな煮物をアレンジした簡単トーストは朝ごはんにオススメです！
材料1人分（かぼちゃの煮物は作りやすい分量）
- かぼちゃ1/4個(約300g)
- 食パン１枚
- A三温糖（又はきび糖）大さじ１
- Aしょうゆ小さじ２
- Aみりん小さじ１
- バター3ｇ
- クリームチーズ15g
- くるみ適量
- ドライパセリ適量
作り方
ポイント
◆食パンは5枚切りを使用していますが、お好みの厚さでＯＫです。 ◆トースト用のかぼちゃはラップをせず加熱することで水分を飛ばします。
- 1
【かぼちゃの煮物を作る】 かぼちゃを食べやすい大きさに切る。 耐熱皿にかぼちゃを並べ、A 三温糖（又はきび糖）大さじ１、しょうゆ小さじ２、みりん小さじ１を加えてふんわりラップをかけたら電子レンジ（600W）で６分加熱する。
- 2
かぼちゃの煮物50ｇとバターを耐熱皿に入れて、ラップはせず電子レンジ(600W)で１分加熱する。 熱いうちにかぼちゃを潰してペースト状にする。
- 3
レシピID
380444
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- Artist
中井かな
料理家
「ラクして華やかレシピ」 料理初心者の方や、仕事や育児で忙しい方でも簡単に作れる、 でも!手抜きに見せないオシャレレシピを発信しています。 華やかな食卓は、気持ちも華やぐ♡ たくさんの手間は掛けられないけど、 食材の合わせ方やちょっとした盛り付けのコツなどで料理は変わる! テーブルコーディネートやお花の資格を活かし、レシピ開発しています。 お料理を作ってくださった方の食卓が華やぐことで、 ご自身やご家族がHappyになるお手伝いができたらと思います♡
