副菜
ポリ袋で＊小松菜の即席塩昆布漬け＊
5分
漬け時間は除く。- エネルギー35kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質0.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単過ぎる小松菜の即席漬けです^ ^ 作り置けるので倍量作っても◎♪ 箸休めに、ご飯のお供に！オススメですよ♡ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用
作り方
下準備
小松菜→根元を切り、1cm位に切る。- 1
ポリ袋に小松菜、塩昆布、すし酢を加え、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら30分漬けたら出来上がり！ お好みでごまを振ります^ ^
作ってみた！
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