揚げずに簡単!*鶏むね肉のめんマヨ海苔唐揚げ*

15

2020.03.15

分類主菜

調理時間: 15分(漬け時間は除く。)

ID 387802

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

下味にやまやさんのめんたいマヨネーズを使いました!
しっとりジューシーに仕上がり、海苔の風味と明太子の風味が相性抜群!!
揚げずに簡単に出来ちゃうので、お弁当のおかずにオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

☆海苔...生活習慣病予防に、咳や痰に

鶏肉料理 揚げ焼き めんたいマヨネーズ 時短 マヨネーズ 鶏肉 やまやタイアップ フライパン やまや お弁当 唐揚げ こしょう 簡単 鶏むね肉 おつまみ 子供
やまやコミュニケーションズ

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材料(1〜2人分)
鶏むね肉 1枚(300g)
めんたいマヨネーズタイプ 大さじ4
塩・こしょう 少々
海苔 大判1枚
片栗粉 大さじ3
油(ごま油、米油、サラダ油など) 大さじ2位
作り方
Point!
やまやさんのめんたいマヨネーズを使っています^ ^
鶏もも肉でも美味しいですよ^ ^


#やまやタイアップ
  1. 鶏むね肉は、ひと口大に切る。

    海苔は、細かくもむ。
  2. ポリ袋に鶏むね肉を入れ、塩・こしょうを揉み込んでからめんたいマヨネーズタイプを加えて揉み込み、20分置く。
  3. 1に片栗粉と海苔を加えて良く混ぜる。
  4. フライパンに油(ごま油、米油、サラダ油など)を熱し、2を並べ、中火で両面こんがりと焼き、中まで火を通したら、最後強火にしてカリッとさせる。
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