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揚げずに簡単!*鶏むね肉のめんマヨ海苔唐揚げ*

15

2020.03.15

分類主菜

調理時間: 15分(漬け時間は除く。)

ID387802

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

下味にやまやさんのめんたいマヨネーズを使いました!
しっとりジューシーに仕上がり、海苔の風味と明太子の風味が相性抜群!!
揚げずに簡単に出来ちゃうので、お弁当のおかずにオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

☆海苔...生活習慣病予防に、咳や痰に

鶏肉料理 揚げ焼き めんたいマヨネーズ 時短 マヨネーズ やまやタイアップ 鶏肉 胡椒 やまや フライパン お弁当 唐揚げ 子供 鶏むね肉 おつまみ 簡単
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材料(1〜2人分)
鶏むね肉 1枚
塩・胡椒 少々
めんたいマヨネーズ(やまや) 大さじ4
海苔 1枚
片栗粉 大さじ3
大さじ2位
作り方
Point!
やまやさんのめんたいマヨネーズを使っています^ ^ 鶏もも肉でも美味しいですよ^ ^ #やまやタイアップ
  1. 鶏むね肉→ひと口大に切る。

    海苔→細かくもむ。
  2. ポリ袋に鶏むね肉を入れ、塩・胡椒を揉み込んでからめんたいマヨネーズ(やまや)を加えて揉み込み、20分置く。
  3. 1に片栗粉と海苔を加えて良く混ぜる。
  4. フライパンに油を熱し、2を並べ、中火で両面こんがりと焼き、中まで火を通したら、最後強火にしてカリッとさせて出来上がり!
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