主菜
お子様と一緒に楽しむ＊辛くないチーズタッカルビ＊
15分漬け込み時間は除く。
辛くないのでお子様も大喜びなチーズタッカルビです^ ^ フライパンでそのまま食卓に！ おもてなしにもオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
材料4人分
- 鶏もも肉2枚
- キャベツ正味約150g
- じゃがいも2個(約250g)
- 玉ねぎ1/4玉
- ピザ用チーズ150g位
- A砂糖・味噌各大さじ2
- A醤油・ごま油・鶏ガラスープの素各大さじ1
- Aにんにくチューブ小さじ2
- Aトマトケチャップ大さじ4
- ごま油適量
- ごまお好みで
ポイント
大人はブラックペッパー、唐辛子をかけて辛みをプラスしても美味しいですよ^ ^
レシピID：387840
更新日：2020/03/15
投稿日：2020/03/15
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作ってみた！
らるふ2024/08/01 19:28
子供も食べれて良かったです！ ただキャベツの水分が凄かった笑 入れすぎたかな
- みえちゃん
2024/05/15 12:45
コチュジャンなしでも出来るので良かったです。 ２人なので半分でホットプレートで作りましたが我が家には少し甘めなので次回は砂糖を半分にします。 出来上がりに唐辛子を振りました。 簡単で野菜も食べれる嬉しいレシピです。 - 620765
2023/12/15 11:08
とてもおいしかったです！お野菜もたくさん取れて簡単に作れてよかったです！コチュジャンが家にないのでコチュジャンなしで手軽に作れました♡ - おりおりおりおー
2023/11/27 22:41
見栄え良く出来ました！ チーズのトロ〜リ感、たまりません🎶 今回は味噌とコチュジャンを合わせて見ました！
ヴェル2023/11/26 19:46
初『チーズダッカルビ♡』 ちょうど具材が全てあったので。 私はアテ用なのでコチュジャン 投入しましたが、すっごく 美味しいレシピを𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" サツマイモ苦手な私には特に😅 また作りたいと思います♡
質問
5458482024/01/25
作り置きはできませんか？下準備だけでも前もってやっておけることがあれば知りたいです！- 412243
2024/04/27
私は、お肉は下味冷凍して野菜は切って袋に入れて作る時に解凍にしました。作り置きより良いかなと思います。
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