レンジで簡単!!お手軽に!! 豚肉に調味料と片栗粉も揉み込んでから加熱するので、しっかり味が絡んで、とっても柔らかく仕上がりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
下準備
豚肉→長いものは食べやすく切る。
春キャベツ→ざく切りにする。
耐熱容器にA マヨネーズ大さじ2、片栗粉・砂糖・オイスターソース・鶏ガラスープの素各大さじ1を入れて混ぜ、豚肉を加えて揉み込む。
1の上に春キャベツを乗せ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで6分半加熱。
取り出して、お肉をほぐし、全体を混ぜ、再度ラップをかけて3分半加熱。 全体を混ぜたら出来上がり! お好みでブラックペッパーを振ります。
*加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい *にんにくチューブをプラスしても美味しいですよ
レシピID:390352
更新日:2020/04/25
投稿日:2020/04/25
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