和えるだけ!ゆかりごまマヨきゅうり

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2020.07.03

分類副菜

調理時間: 5分

ID 394358

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

きゅうりに和えるだけ!
簡単にあと一品が出来上がり^ ^
ゆかりとごまの風味が効いてます^ ^
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

きゅうり ごま ゆかり サラダ おつまみ きゅうり すりごま ヘルシー おもてなし マヨネーズ 和え物 子供 時短 箸休め 簡単

    材料

    4人分
    きゅうり 4本
    A
    ゆかり 大さじ1
    A
    砂糖 小さじ2
    A
    すりごま 大さじ2
    A
    マヨネーズ 大さじ3
    ごま お好みで

    作り方

    ポイント

    出来立てのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです^ ^
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    1. きゅうり→縦半分に切り、斜め薄切りにする。
    2. ボウルにきゅうりとA

      ゆかり 大さじ1、砂糖 小さじ2、すりごま 大さじ2、マヨネーズ 大さじ3

      を入れて和えたら出来上がり!

      お好みでごまを振ります。
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