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ポリ袋で簡単!!キャベツのおかか塩昆布マヨサラダ

5

2020.10.08

分類副菜

調理時間: 5分

ID399663

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

ポリ袋で揉み混ぜるだけで簡単です^^
おかかと塩昆布でご飯にもピッタリなサラダです♪おつまみにもおススメです^^
薬膳効果
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

サラダ おつまみ ごま 簡単おつまみ ご飯に合う 野菜料理 野菜 もう一品のおかず・小鉢 時短 野菜のおかず 節約 キャベツ 簡単レシピ おもてなし ビールに合うおつまみ ポリ袋 あと一品 サラダ 子供に人気 簡単 子供 かつお節 ヘルシー マヨネーズ 昆布 簡単時短

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材料4人分
きゃべつ 正味550g
塩昆布 25~30g
かつお節 大1パック(4.5g)
A
マヨネーズ 大さじ4~5
A
砂糖 小さじ2
かつお節・ごま お好みで
作り方
Point!
かつお節は4.5g入りパックを使っています。2.5g入りの場合は2パックお使いください^^
  1. きゃべつ→若干太めの千切りにする。
  2. ポリ袋にきゃべつ、塩昆布、かつお節とA

    マヨネーズ 大さじ4~5、砂糖 小さじ2

    を入れてよく揉み混ぜたら出来上がり!
    お好みでかつお節・ごまを乗せます。
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