レシピサイトNadia
副菜

ポリ袋で簡単！キャベツとツナのゆかりマヨサラダ

ポリ袋で簡単！キャベツとツナのゆかりマヨサラダ
作ってみた！(1)件
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゆかりの爽やかな梅しそ風味が美味しいです＾＾ ポリ袋でただ揉み混ぜるだけ！！簡単時短でおススメです♪ 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。

材料4人分

  • キャベツ
    正味400g
  • ツナ（オイル漬け）
    1缶（70g）
  • ゆかり・砂糖
    各小さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ4～5
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    キャベツは千切りより若干太めの細切りにする。

  • 1

    ポリ袋にキャベツ、ツナ（オイル漬け）、ゆかり・砂糖、マヨネーズを入れて揉み混ぜたら出来上がり！

ポイント

ツナはそのままでも、軽くオイルを切ってからでも、お好みでどうぞ＾＾

レシピID：401219

更新日：2020/11/10

投稿日：2020/11/10

作ってみた！

レビュー（1件）
  • hana
    hana

    2020/12/29 13:47

    簡単で美味しかったです。 また、作ります。

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師
プロフィールレシピ一覧
おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪

「コールスロー」のレシピをまとめて見る