副菜

やみつき!スタミナ旨だしにんにくきゅうり

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漬け時間は除く

おつまみや箸休めにおススメなやみつききゅうりです♪ヒガシマル醤油さんの「京風割烹 白だし」の出汁の風味とにんにくの風味が効いて箸が止まらない美味しさです^^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • きゅうり
    6本・正味650g
  • にんにく
    2かけ
  • A
    塩、砂糖
    各小さじ1
  • B
    酢、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」
    各大さじ3
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    少々
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

作り方

  • 下準備
    きゅうりは両端のヘタを切り、麺棒やすりこぎなどで叩いてヒビを入れてから、手で割る。 B 酢、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」各大さじ3、砂糖大さじ1、塩少々を混ぜる。 にんにくは極薄切りにし、混ぜたBに入れて置く。

    やみつき!スタミナ旨だしにんにくきゅうりの下準備
  • 1

    ポリ袋にきゅうりとA 塩、砂糖各小さじ1を入れ、良く馴染ませて10分置き、よく揉んでからザルにあげて水気を切る。

  • 2

    ポリ袋に1のきゅうりとにんにくと混ぜたBを入れてなるべく空気を抜いて口を縛り、そのまま10分~1晩置く。 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。

    やみつき!スタミナ旨だしにんにくきゅうりの工程2

ポイント

サラダ感覚の浅漬けも、一晩しっかり漬けても美味しいです^^ 【2人分の場合】 きゅうり:3本・正味325g にんにく:1かけ (A)塩、砂糖:各小さじ1/2 (B)酢、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」:各大さじ1と1/2 (B)砂糖:大さじ1/2 (B)塩:少々 粗びき黒こしょう:適宜 ♯ヒガシマル醤油タイアップ

作ってみた!

  • さめおか
    さめおか

    2022/07/05 12:35

    ヒガシマルではなくヤマキの白だしでしたが、サッパリしてとても美味しかったです。
  • あんな
    あんな

    2022/07/03 20:24

    日持ちはどのくらいでしょうか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師