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やみつき!レモンカンジャンチキン(甘辛レモン醤油だれチキン)

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  • 25

カリッと揚げて和えるだけ♪ カリッとチキンに甘辛に爽やかなレモンも効かせてで癖になる美味しさです! 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆レモン…体の余分な熱を冷ます、潤い不足に、のどの渇きに、消化を助け食欲増進

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 鶏もも肉
    600g
  • A
    にんにくすりおろし・酒
    各小さじ2
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ4
  • 薄力粉
    大さじ3
  • レモンの輪切り
    3枚
  • B
    醬油
    大さじ2と1/2
  • B
    はちみつ
    大さじ2
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    にんにくすりおろし
    小さじ1~2
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • レタスやトマト
    お好みで
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    レモンの輪切りいちょう切りにして、B 醬油大さじ2と1/2、はちみつ大さじ2、レモン汁大さじ1、にんにくすりおろし小さじ1~2、オイスターソース小さじ1とボウルに混ぜる。

    やみつき!レモンカンジャンチキン(甘辛レモン醤油だれチキン)の工程1
  • 2

    鶏もも肉は大き目のひと口大に切り、A にんにくすりおろし・酒各小さじ2、塩・こしょう少々を揉み込んでから片栗粉と薄力粉をまぶす。

    やみつき!レモンカンジャンチキン(甘辛レモン醤油だれチキン)の工程2
  • 3

    鍋やフライパンに揚げ油を入れて160℃~170℃に熱し、1の鶏肉をギュっと握って粉をしっかり付けながら入れ、片面2~3分、裏返して2~3分揚げる。180℃~190℃に上げ、ひっくり返しながらカリッとするまで揚げる。 (一度に揚げる量は、鍋に対して鶏肉同士がくっつかない程度に!)

    やみつき!レモンカンジャンチキン(甘辛レモン醤油だれチキン)の工程3
  • 4

    こんがりカリッと揚がったら、ペーパータオルや紙を敷いたバットに並べ油を切ってから、【1】のボウルに入れて絡め出来上がり!

    やみつき!レモンカンジャンチキン(甘辛レモン醤油だれチキン)の工程4
  • 5

    器にもり、お好みで粗びき黒こしょうを振り、レタスやトマトを添える。

    やみつき!レモンカンジャンチキン(甘辛レモン醤油だれチキン)の工程5

ポイント

【2人分の場合】 鶏もも肉:300g (A)にんにくすりおろし・酒:各小さじ1 (A)塩・こしょう少々 片栗粉:大さじ2 薄力粉:大さじ1と1/2 レモンの輪切り:1枚半 (B)醬油:大さじ1と小さじ3/4 (B)はちみつ:大さじ1 (B)レモン汁:小さじ1と1/2 (B)にんにくすりおろし:小さじ1/2~1 (B)オイスターソース:小さじ1/2 揚げ油:適量 レタスやトマト:お好みで 粗びき黒こしょう:お好みで

作ってみた!

  • 621655
    621655

    2024/11/27 19:13

    辛かった

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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