
余った焼肉のたれを活用!!焼肉のたれにちょい足してやみつき味に!ご飯に乗せても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
★2人分の場合★ 木綿豆腐:1/2丁(180g) 豚ひき肉:50g なす:1本(正味90g) ピーマン:2個(正味70g) (A)焼肉のたれ:大さじ1と1/2 (A)オイスターソース:大さじ1/2 (A)酢:小さじ1 ごま油:適量 白いりごま:お好みで
レシピID:508978
更新日:2025/08/19
投稿日:2025/08/19

2025/08/22 20:29

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