Name: 卵とプチトマトのカニカマレタス♪
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: かに玉
Ingredients: カニカマ 120g; レタス 3.4枚; 卵 2個; プチトマト お好みで; 鶏がらスープの素 小さじ1; 酒 大さじ1; マヨネーズ 大さじ1

2021.05.28

分類主菜

調理時間： 10分

ID 413514

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡ はせのごはん♪

忙しくてもパッとできて栄養満点な中華風炒め♪
丼にもおかずとしても大活躍です✨
お肉や魚が無くても大満足できる1品です♪
マヨネーズのコクで野菜も卵も全部美味しい♡シャキシャキのレタスに卵もマヨネーズのおかげでふんわり✨
プチトマトやトマトもあればいれるとすごく合います♡
トマトは加熱する方が栄養が高いのでおすすめです✨
家族みんなが好きメニューです♡

材料2人分

	カニカマ	120g
	レタス	3.4枚
	卵	2個
	プチトマト	お好みで
A	鶏がらスープの素	小さじ1
A	酒	大さじ1
	マヨネーズ	大さじ1

作り方

Point!

炒めたら5分以内でできるスピードメニュー！♡
忙しい方に最適✨
レタスはしんなりしてきたらすぐ火を止めて下さい♪

レタスは食べやすく1口大に切る。
カニカマは少し大きめに割き、プチトマトは半分に切る。
卵ほぐしておき、あらかじめA
鶏がらスープの素小さじ1、酒大さじ1
は混ぜておく。
フライパンにマヨネーズを熱して強火で卵を全て流し入れ、大きく混ぜカニカマを加える。
レタスとプチトマト、A
鶏がらスープの素小さじ1、酒大さじ1
も回し入れる。
野菜がしんなりして来たら器に盛り付ける。

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