副菜

ポリ袋でもみもみすれば完成♡【さつまいもとコーンサラダ♪】

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10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物36.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質34.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋で簡単に☺️ レンジで揉み込むだけで簡単に秋を感じるサラダに🥗 あと1品欲しい時にパパッとできて、作り置きにも♡ きゅうりや玉ねぎなど加えても🥰

材料2人分

  • さつまいも
    小2本(250g)
  • コーン缶
    大さじ3
  • 大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    ☆さつまいもは適当な大きさに切り、ポリ袋にいれて水を加えて600Wのレンジで6分加熱する。

  • 2

    粗熱が取れたらコーン缶とA マヨネーズ大さじ2、はちみつ大さじ1、塩ひとつまみを混ぜて揉み込み器に盛り付ける。

    ポリ袋でもみもみすれば完成♡【さつまいもとコーンサラダ♪】の工程2

ポイント

☆レンジによって加熱が足りない場合は加熱時間を増やしてください🍠 ☆はちみつをきび糖、砂糖に変えても! ☆仕上げにブラックペッパーをふりかけても🥰 ☆お肉料理や魚料理、パスタ、カレーにも合います🍽 ☆おつまみ、お弁当にも🍠 ☆温かくても、冷たくても美味しいです🥗

作ってみた!

  • 泰風
    泰風

    2022/11/24 00:31

    ジャガイモも一緒に入れても美味しいですか?
  • 泰風
    泰風

    2022/11/22 21:11

    冷蔵保存は何日持ちますか?
  • あやきょ
    あやきょ

    2021/09/21 18:35

    おいしかったです😋子供が夢中でした。さつまいもさえあればすぐ出来て冷めても美味しいのでお弁当にも入れたいです!
    あやきょの作ってみた!投稿(ポリ袋でもみもみすれば完成♡【さつまいもとコーンサラダ♪】)

質問

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