ポリ袋で簡単に☺️ レンジで揉み込むだけで簡単に秋を感じるサラダに🥗 あと1品欲しい時にパパッとできて、作り置きにも♡ きゅうりや玉ねぎなど加えても🥰
☆レンジによって加熱が足りない場合は加熱時間を増やしてください🍠 ☆はちみつをきび糖、砂糖に変えても! ☆仕上げにブラックペッパーをふりかけても🥰 ☆お肉料理や魚料理、パスタ、カレーにも合います🍽 ☆おつまみ、お弁当にも🍠 ☆温かくても、冷たくても美味しいです🥗
☆さつまいもは適当な大きさに切り、ポリ袋にいれて水を加えて600Wのレンジで6分加熱する。
粗熱が取れたらコーン缶とA マヨネーズ大さじ2、はちみつ大さじ1、塩ひとつまみを混ぜて揉み込み器に盛り付ける。
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2022/11/24 00:31
2022/11/22 21:11
2021/09/21 18:35
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️