作り置きに♪ 漬けているとより味がしっかり入りとても美味しく召し上がれます。 もちろんすぐに食べても◎ 止まらなくなっちゃいます☺️✨ ご飯にのせても美味しいですよ☺️🧡
●長芋は食物繊維が豊富で◎ 朝によく美容にもいいです☺️✨ ビタミンBが入っているので肌荒れしたときにぜひ!
長芋は角切りに切り、紫蘇は細切りにする。
ボウルに入れてA ぽん酢大さじ3、麺つゆ(4倍凝縮)大さじ2、鰹節大さじ1を和える。 すぐ絡めるようにしても美味しいですが、冷蔵庫に保存してるとより味が染みて◎です♡
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️