主食
レンジで5分♪豚バラ紫蘇もやし巻き〜ごまたっぷりポン酢だれ
投稿日2022/12/23
更新日2022/12/23
調理時間10分
レンジで簡単に♪ 豚肉の甘みともやしの食感が美味しい🥹💓 ダイエット中にも！
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- もやし200g(1袋)
- 紫蘇4枚
- Aポン酢大さじ2
- Aごま油大さじ1
- A白ごま大さじ1
作り方
ポイント
●美容と健康に！ ごまがたっぷりでおいしい💓 ●疲労回復にも💓
- 1
豚バラ薄切り肉を広げてもやしをきつめに巻く。 A ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1を混ぜておく。
- 2
耐熱容器に入れて、ふんわりラップをしたら600Wのレンジで4分加熱する。
- 3
A ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1をかけて紫蘇をのせる。
レシピID
451089
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
