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    レンジで5分♪豚バラ紫蘇もやし巻き〜ごまたっぷりポン酢だれ

    主食

    レンジで5分♪豚バラ紫蘇もやし巻き〜ごまたっぷりポン酢だれ

    お気に入り

    210

    • 投稿日2022/12/23

    • 更新日2022/12/23

    • 調理時間10

    レンジで簡単に♪ 豚肉の甘みともやしの食感が美味しい🥹💓 ダイエット中にも!

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • もやし
      200g(1袋)
    • 紫蘇
      4枚
    • A
      ポン酢
      大さじ2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      白ごま
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ●美容と健康に! ごまがたっぷりでおいしい💓 ●疲労回復にも💓

    • 1

      豚バラ薄切り肉を広げてもやしをきつめに巻く。 A ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1を混ぜておく。

    • 2

      耐熱容器に入れて、ふんわりラップをしたら600Wのレンジで4分加熱する。

    • 3

      A ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1をかけて紫蘇をのせる。

    レシピID

    451089

    「もやし」の基礎

    「豚肉」の基礎

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    長谷美穂

    小学4年生の娘と6歳の娘を持つ母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️

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