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    主菜

    【カリカリ鮭のトマニラ香味ダレ】

    • 投稿日2021/08/15

    • 更新日2021/08/15

    • 調理時間15

    トマトとニラを合わせた 香味ダレが美味しい♪ お酢は黒酢を使ってマイルドに。 カリッと焼いた鮭に香味ダレをかけて いつもの鮭をおいしく食べれますよ。 香味ダレはお肉にもピッタリ! 色々使えて万能です(◍•ᴗ•◍)

    材料4人分

    • 4切れ
    • 小麦粉
      適宜
    • トマト
      3個
    • ニラ、青ネギ
      3本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • にんにく(みじん切り)
      1片
    • A
      黒酢
      大さじ3
    • A
      醤油、ごま油
      各大さじ2
    • A
      レモン果汁、砂糖、白いりごま
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    🔸黒酢を使ってマイルドな酸味に ➠もちろん普通のお酢でも🙆‍♀ 🔸鮭は粉をまぶしてから焼いてカリッと ➠強力粉、小麦粉、片栗粉お好きなお粉で。 🔸トマトは湯剥きすると舌触りが 良くなりますが、気にならない方は そのまま加えてもOKです。

    • 1

      トマトをゆむきする。 沸騰したお湯にトマトを入れて 30秒ほど経ったら冷水に取る。 皮をむいてざく切りにしておく。

      工程写真
    • 2

      ニラ、にんにく、青ネギ、玉ねぎは みじん切りにする。

      工程写真
    • 3

      香味ダレをつくる。 ボウルに香味ダレの調味料A 黒酢大さじ3、醤油、ごま油各大さじ2、レモン果汁、砂糖、白いりごま各大さじ1、 ニラ、青ネギ、にんにく(みじん切り)、トマトを加えて全体を混ぜる。

      工程写真
    • 4

      鮭は食べやすい大きさにに切って 塩こしょうをして薄く小麦粉をまぶす。

      工程写真
    • 5

      フライパンに油大さじ1を熱して 鮭を中火でこんがり焼く。 焼けたら日を止めて器に盛る。

      工程写真
    • 6

      鮭に香味ダレをかける。

      工程写真
    レシピID

    419304

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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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