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    主菜

    ネギだくでご飯が進む♪豚肉となすのネギダレ和え

    • 投稿日2021/08/29

    • 更新日2021/08/29

    • 調理時間15

    カリッと焼いた豚こま肉と焼いてとろりとしたなすをネギダレと和えました。 香ばしいネギダレでとってもご飯が進みます♪

    材料2人分

    • 豚こま肉
      200g
    • なす
      3本
    • A
      塩こしょう
      少々
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • B
      長ネギ(みじん切り)
      10cm
    • B
      にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)
      各小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      ごま油
      大さじ1/2
    • B
      醤油、酢
      大さじ1
    • ラー油
      適宜

    作り方

    ポイント

    🔸片栗粉がはがれないように、豚こま肉は触りすぎずに焼きましょう。 🔸仕上げのラー油はお好みでどうぞ♪

    • 1

      なすはヘタを取り除き縦6等分に切る。 塩水に浸しておく。 豚こま肉は下味A 塩こしょう少々、片栗粉大さじ1をもみ込んでおく。

      工程写真
    • 2

      ネギダレの材料B 長ネギ(みじん切り)10cm、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)各小さじ1、砂糖小さじ1、ごま油大さじ1/2、醤油、酢大さじ1を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 3

      フライパンに油大さじ1を熱して水気を拭いたなすを焼く。しんなりして、中まで火が通ったら工程2のネギダレに加える。

      工程写真
    • 4

      工程3のフライパンを軽くきれいにして油大さじ1/2を加えて豚こま肉をカリッと焼く。中まで火が通ったらネギダレに加える。 好みで仕上げにラー油をかける。

      工程写真
    レシピID

    420421

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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