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とろとろ長ねぎと旨みたっぷりの鶏肉♪簡単なのに満足する美味しさ! 長ねぎと鶏肉をつゆと一緒に煮込むのでコクのあるしっかりしたお出汁です。 薬膳では鶏肉と長ねぎは身体を温める働きがあります。 しょうがも加えてさらにぽかぽか♡ お好みで柚子を加えれば爽やかな香りも楽しめます♪ 休日のお昼ご飯や年越しそばにもおすすめですよ^^
鶏もも肉はペーパーで水分を拭きとる。筋や脂肪を取り除き、一口大に切る。しめじは石づきを落としほぐす。長ねぎは4cm幅に切る。ゆずの皮は千切りにする。
深さのある大きめのフライパンにごま油を入れ中火に熱し、長ねぎ、鶏もも肉を皮目を下にして加え焼く。片面に焼き色がついたら裏に返し、空いているところにしめじを加え、もう片面にも焼き色をつける。
A しょうが薄切り2枚、水600ml、しょうゆ大さじ3と1/2、みりん大さじ3、砂糖・酒各大さじ1、和風顆粒だし小さじ1を加え、煮立ったらアクを取りながら5分煮込む。
鍋に湯を沸かし、そばをパッケージの表記で茹でる。ザルにあげ水気をしっかり切ったら器に盛る。
具をのせ、だしを注ぐ。お好みでゆずの皮・一味をのせる。
・しめじは椎茸でも代用できます。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
ぼんじりの下処理
レシピID:493976
更新日:2024/12/06
投稿日:2024/12/06
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ちか
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