主食

韓国冷麺風冷やしそうめん

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏の定番!韓国冷麺風そうめん。 お酢の酸味とキムチのピリ辛が食欲をそそります。 お家にある材料で簡単に作れるのでぜひぜひお試し下さい。

材料1人分

  • そうめん
    2束(100g)
  • トマト(角切り)
    1/2個
  • きゅうり(千切り)
    1/2本
  • キムチ
    30g
  • 1個
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    50ml
  • A
    冷水
    100ml
  • A
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    炒りごま
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ボウルにA 麺つゆ(2倍濃縮)50ml、冷水100ml、酢小さじ2、ごま油小さじ2、炒りごま小さじ2を入れてつゆを作る。トマト(角切り)を加えてよく混ぜ合わせておく。卵は茹でて好みの固さのゆで卵を作る。きゅうりは千切りにする。

    韓国冷麺風冷やしそうめんの下準備
  • 1

    鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の記載通りに茹でる。ザルにあげて、冷水でしっかり揉み洗いして水気をきる。つゆの入ったボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

    韓国冷麺風冷やしそうめんの工程1
  • 2

    器に盛り付けて、上にきゅうり(千切り)やキムチ、ゆで卵を乗せる。炒りごまをかける。

    韓国冷麺風冷やしそうめんの工程2

ポイント

☆そうめんは茹で上がったら冷水でぬめりが取れるまでしっかり揉み洗いすると麺にコシがでます。 ☆トマトはつゆと混ぜ合わせておく事で旨味がつゆに混ざって美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • 306536
    306536

    2023/05/06 13:33

    韓国海苔があったのでのせてみました。 家族から美味しいと汁まで飲みきっていました。 美味しいレシピをご紹介くださりありがとうございます。
    306536の作ってみた!投稿(韓国冷麺風冷やしそうめん)

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