副菜

塩もみ不要『切り干し大根のごま中華和え』和えてすぐ完成!

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水で戻す時間は除く
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっと一品完成! 火も使わない栄養満点の簡単副菜です♡

材料6人分

  • 切り干し大根
    1袋(30g)
  • 胡瓜
    1/2本
  • 人参
    1センチ
  • ハム
    2枚
  • A
    醤油、酢
    各大さじ1
  • A
    胡麻
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    中華顆粒
    少々

作り方

  • 下準備
    切り干し大根は水で戻し、しっかり水分を絞り、3センチ幅に切る。 人参、ハムは細切りにする。 胡瓜は輪切りにする。

  • 1

    ボウルに切り干し大根、胡瓜、人参、ハムA 醤油、酢各大さじ1、胡麻大さじ1、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1、中華顆粒少々を入れて混ぜる。

    塩もみ不要『切り干し大根のごま中華和え』和えてすぐ完成!の工程1

ポイント

切り干し大根の水分はしっかり絞ってくださいね!

作ってみた!

  • のんち
    のんち

    2026/02/20 18:11

    いつもは春雨で作る味付けが、切干大根でもこんなに美味しくマッチするなんて! これはリピート間違いなし! #冬の推しレシピ
    のんちの作ってみた!投稿(塩もみ不要『切り干し大根のごま中華和え』和えてすぐ完成!)
  • たぁプー
    たぁプー

    2026/02/01 20:15

    これは美味しい😋 アッサリしててお箸が止まりませんね💦 絶対にまた作ります❤️ ごちそうさまでした😊
    たぁプーの作ってみた!投稿(塩もみ不要『切り干し大根のごま中華和え』和えてすぐ完成!)

質問

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