デザート
オートミール100%！オイル10g！【オートミールマフィン】
35分
オートミール100%！ オイルはたったの10g！ 混ぜるだけでコツ無し♪ 超簡単にできちゃう♪ ほわほわで美味しい ヘルシーマフィンです😋 一つあたりオートミールは たったの16g！ カロリーは一つあたり 約124kcal✨糖質は約10g✨ (チョコを除く) チョコは糖質ゼロのチョコを 使用しています♪ お好きなチョコでどうぞ😊 是非お試しください😊
材料（マフィン5個分）
- Aオートミール80g
- Aベーキングパウダー5g
- Bラカント45g(他の砂糖でも可)
- B油10g
- Bヨーグルト70g
- B卵2個(M〜Lサイズ)
- お好みのチョコレート適量
作り方
下準備
＊オートミールはミキサーなどで粉砕する。 ＊オーブン180℃で予熱する。- 1
A オートミール80g、ベーキングパウダー5gを泡立て器でよく混ぜ合わせる。
- 2
別のボウルにB ラカント45g、油10g、ヨーグルト70g、卵2個を順に加えながら、その都度よく混ぜ合わせる。
- 3
➁に➀を加えて、ぐるぐると泡立て器でよく混ぜ合わせる。
- 4
- 5
オーブン180℃で25分ほど焼く。(シリコンカップなら粗熱が取れる前に型から外せます♪グラシン紙なら、粗熱が取れてから外してください。)
作ってみた！
なな2025/01/20 22:35
オートミール＋少ない油なのに、とってもしっとり出来上がってびっくり！またつくります😳
らな2023/12/08 11:06
ダイエットのおやつに作りました。 中にはカカオ72%のチョコ🍫とレーズンを入れてみました。パサパサしてなくて美味しかったです。 小腹が空いたらオートミールマフィン🧁
9049302023/04/27 21:14
少ない材料でとても美味しいマフィンでした。油が少なめなのも良いですね。自分がオートミールで作った時は上手くいかず、パサパサが凄くて飲み物無しで食べれない感じだったのですが、こちらのレシピはフワフワしっとりしていました。凄くおいしかったです♪
- ちゃんりー
2023/03/09 10:47
美味しかったです〜💓！！ 良い感じのしっとり感で良い感じのフワフワ感でした！ これはリピします！😆✨ - 810975
2022/12/01 10:14
しっとりで,程よく甘くて美味しくできました‼絶対又作ります♪ ・オートミールはフードプロセッサーで簡単に粉状二できました。 ・IKEAのマフィン型が大きいのか、綺麗に膨らませるには５個分に少し足りない位の量でした。
