副菜
ヘルシーおつまみ カニかまともやしのシラチャーサラダ
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物10.0g
- 脂質12.0g
- たんぱく質7.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量2.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アメリカ発のシラチャーソース とても便利です。 ない場合は、コチュジャン＋タバスコで代用できます。
作り方
- 1
もやしを柔らかめに茹でて、水気をしっかり切る。
- 2
カニかまを縦に裂く。
- 3
1と2をシラチャーソース、リンゴ酢、サラダ油と混ぜ合わせる。
- 4
足りなければ、塩で味を調え、好みで一味唐辛子か黒胡椒で味つける。完成!
