主菜

PR:株式会社 波里

【とろ〜りアツアツ!秋の味覚】さつまいもの豆乳グラタン

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秋の味覚『さつまいも』を使ったヘルシーな豆乳グラタン✨ 体に優しく口当たりが軽いので、最後まで飽きずに食べられます😊 とろ〜りチーズの塩気と、ホクホクとしたさつまいもの甘さは相性抜群! 米粉を使うことでダマになりにくいので、失敗なく作れますよ✨ ぜひ作ってくださいね😊🍠

材料4人分

  • さつまいも
    中1本(300g)
  • しめじ
    1株
  • 玉ねぎ
    大1/2個(150g)
  • 無塩バター
    10g
  • お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    大さじ2
  • コンソメ顆粒
    小さじ2
  • 豆乳
    400ml
  • B
    ひとつまみ
  • B
    粗挽き黒こしょう
    少量
  • ピザ用もしくはグラタン用チーズ
    100g

作り方

  • 下準備
    オーブンは230℃に予熱しておく。

  • 1

    さつまいもはよく洗い、0.5mm幅のいちょう切り、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを切り落とし手でほぐしておく。

    【とろ〜りアツアツ!秋の味覚】さつまいもの豆乳グラタンの工程1
  • 2

    フライパンに無塩バターを入れて中火にかけ、1を入れて6分炒める。(焦げそうであれば弱中火にする)コンソメ顆粒を加えて、よく合わせる。

    【とろ〜りアツアツ!秋の味覚】さつまいもの豆乳グラタンの工程2
  • 3

    お米の粉 お料理自慢の薄力粉を全体にふり入れて、混ぜ合わせる。

    【とろ〜りアツアツ!秋の味覚】さつまいもの豆乳グラタンの工程3
  • 4

    なじんだら豆乳を加えて、弱火で4〜5分煮る。B 塩ひとつまみ、粗挽き黒こしょう少量を加えて、味をととのえる

    【とろ〜りアツアツ!秋の味覚】さつまいもの豆乳グラタンの工程4
  • 5

    グラタン皿に4を入れ、ピザ用もしくはグラタン用チーズを乗せる。230℃のオーブンで、焼き目がつくまで13〜15分焼く。

    【とろ〜りアツアツ!秋の味覚】さつまいもの豆乳グラタンの工程5

ポイント

・有塩バターを使用する場合は、コンソメ顆粒や塩の量を少なめにしてください。 ・トースターを使用する場合は、1000W〜1200Wで5分〜10分、様子を見ながら焼いてください。 ・鶏もも肉やベーコン、ウインナーなどを加えても美味しいです♪

作ってみた!

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