叩ききゅうりのツナ塩昆布和え

材料2人分

• きゅうり
  2本
• A
  ツナ缶
  1缶
• A
  ごま油・白ごま・めんつゆ(2倍濃縮)
  各大さじ1
• A
  和風顆粒だし
  小さじ1
• A
  塩昆布
  10g
• リーフレタス・ミニトマト
  お好みで

作り方

• 下準備
  ツナ缶は油を切っておく。

• 1

  きゅうりを麺棒などで叩き、食べやすい大きさに切る。

  
• 2

  ボウルにきゅうり・A ツナ缶1缶、ごま油・白ごま・めんつゆ(2倍濃縮)各大さじ1、和風顆粒だし小さじ1、塩昆布10gを入れて和える。

  
• 3

  器に盛り、お好みでリーフレタス・ミニトマトを添える。

  

ポイント

太めのきゅうり2本使って作りました！ 細めのきゅうりを使う場合は3本使ってください★ 塩加減はお好みで調節してください。

作ってみた！

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