副菜
叩ききゅうりのツナ塩昆布和え
投稿日2022/08/24
更新日2022/08/24
調理時間5分
叩ききゅうりとツナ・塩昆布の旨味が最高★ 簡単でおいしい♪悩んだときにおすすめの副菜です！ 叩ききゅうりの和えものは味を変えて楽しめます♡
材料2人分
- きゅうり2本
- Aツナ缶1缶
- Aごま油・白ごま・めんつゆ(2倍濃縮)各大さじ1
- A和風顆粒だし小さじ1
- A塩昆布10g
- リーフレタス・ミニトマトお好みで
作り方
ポイント
太めのきゅうり2本使って作りました！ 細めのきゅうりを使う場合は3本使ってください★ 塩加減はお好みで調節してください。
- 準
ツナ缶は油を切っておく。
- 1
きゅうりを麺棒などで叩き、食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルにきゅうり・A ツナ缶1缶、ごま油・白ごま・めんつゆ(2倍濃縮)各大さじ1、和風顆粒だし小さじ1、塩昆布10gを入れて和える。
- 3
器に盛り、お好みでリーフレタス・ミニトマトを添える。
レシピID
443410
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apii cook (あぴ)
【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ