主食
レンジで簡単！ピーマンおにぎり
投稿日2019/09/06
更新日2019/09/06
調理時間5分
栄養も取れる嬉しいおにぎりです！ おかかとピーマンの組み合わせにニンニクとごま油のアクセント。 飽きのこないおにぎりなんですよ。 お弁当の彩りおにぎりとしても大活躍。
材料2人分
- ご飯２杯分
- ピーマン1個
- Aかつお節2g
- A醤油小さじ2
- Aニンニクのすりおろし小さじ1/2
- ごま油適量
作り方
ポイント
ピーマンは細かく刻んでも美味しいですよ。
- 1
ピーマンを粗みじん切りにして耐熱ボウルにA かつお節2g、醤油小さじ2、ニンニクのすりおろし小さじ1/2と合わせる。
- 2
ふんわりラップをしてレンジ600w1分加熱する。
- 3
ご飯に混ぜ合わせて、手にごま油を塗って食べやすい大きさに握る。
レシピID
379396
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- Artist
Akiyama Keiko
フードスタイリスト
- 食生活アドバイザー
フードスタイリストとして撮影のスタイリングを主に、レシピ開発や飲食店へのアドバイスなどをし、食生活アドバイザーの資格も取得。武蔵野美術大学を卒業し、桑沢デザイン研究所卒業後グラフィックデザイナーになり。その経験も生かし美しい美味しいを作っていきます。楽しんでご覧ください。
