
温かいまま食べる、ピリ辛胡麻和えです😊 もちろん冷たくても食べられますが、断然温かい方がおすすめです✨✨ タンパク質が一緒に摂れる事もポイントです♪♪
下準備
厚揚げは、熱湯をかけて油抜きする。
ほうれん草は、沸騰したお湯で1分茹で、冷水にとり、3cm長さに切る。 しっかり絞っておく。 厚揚げは半分に切り、1.5cm幅程に切る。A 酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1、醤油大さじ1/2、豆板醤小さじ1/2、すりごま大さじ2を混ぜ合わせる。

厚揚げを耐熱皿にのせ、電子レンジで600wで、3分程加熱する。(しっかり温まればよい) キッチンペーパーで軽く水分を拭き、温かい状態でA 酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1、醤油大さじ1/2、豆板醤小さじ1/2、すりごま大さじ2で和える。

混ざったら、ほうれん草を加えて混ぜ合わせる。
■ほうれん草の水分はしっかり絞ってください。
レシピID:437499
更新日:2024/07/13
投稿日:2022/05/19
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