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    主菜

    《豚こまでスタミナ焼き》キャベツがモリモリいける♪

    • 投稿日2023/02/21

    • 更新日2023/02/21

    • 調理時間10

    にんにくと生姜が効いた、こってりダレでしっかり味付けした肉で、キャベツを巻いて食べます♪♪ キャベツがモリモリ食べられるガッツリお肉サラダ♪♪

    材料4人分

    • 豚こま切れ肉
      350g
    • キャベツ
      3~4枚
    • A
      にんにく
      1片
    • A
      生姜
      1片
    • A
      醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1と1/2
    • A
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      味噌
      大さじ1/2
    • A
      片栗粉
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ■キャベツと一緒に食べるので、味付けが濃いめになっています。

    • キャベツは、千切りにする。 にんにくと生姜はすりおろすA にんにく1片、生姜1片、醤油大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、味噌大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    • 1

      フライパンに油を引き、豚こま切れ肉を炒める。 全体に火が通ったら、A にんにく1片、生姜1片、醤油大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、味噌大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2を入れ、絡める。

    • 2

      皿にキャベツを盛り、①の肉をのせる。

    レシピID

    455132

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    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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