甘辛だれでごはんがススム☆豚肉のスタミナ焼き

15分

佐藤加奈子（kaana57）

16

2020.03.06

分類主菜

調理時間： 15分

ID 387083

佐藤加奈子（kaana57）

◎身体の内から元気をサポートします◎

豚肉×にんにく×にらのパワーで、疲労回復効果大☆
甘辛だれで食欲UP！
スタミナ補給にぴったりです◎

冷めても美味しく、お弁当やビールのおともにも大人気♪

材料4人分

	豚こま切れ肉	250ｇ(薄切り肉でもOK)
	たまねぎ	1個
	にら	1束
A	にんにく（チューブ）	小さじ1
A	さとう、しょうゆ、酒、みりん	各大さじ1
	塩こしょう	少々
	オリーブオイル	小さじ1

作り方

Point!

・先に調味料を合わせてさとうを溶かしておくと味が均一に広がります。
・強めの中火で手早く炒めると美味しく仕上がります。

A
にんにく（チューブ）小さじ1、さとう、しょうゆ、酒、みりん各大さじ1
を混ぜ合わせる。
たまねぎを８mm幅の薄切り、にらは５㎝長さに切る。
フライパンにオリーブオイルを熱して豚こま切れ肉を中火で焼き、塩こしょうをふる。
豚肉の色が変わったら、たまねぎを加えて炒め合わせる。
たまねぎが少ししんなりしたら、にらとＡを加え、水分を飛ばして火を止める。

コメント・感想 Comment

kengo zoomy さん
2020.03.08 19:37

普段はニラのような匂いがあるものは食べない3歳の孫が、たくさん食べました。そして、白いご飯の進みかた！また作ります！

佐藤加奈子（kaana57）さん
2020.03.09 09:00:33

kengo zoomyさん、レシピお試しいただき、嬉しいコメントありがとうございます♪小さなお子様にも喜んでいただけて感激です☆是非またお願いします◎

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