副菜

焼肉屋さんメニュー《ごぼうと水菜の韓国風サラダ》

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうを韓国風に味付けしたら、あとは、野菜と混ぜ合わせるだけ♪♪ 焼肉屋さん風おつまみサラダです♪♪

材料4人分

  • ごぼう
    1本
  • 水菜
    2/3袋~1袋
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    中華だしの素
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ごぼうは、斜め切りにする。 ・水菜は、4cm長さに切る。 ・玉ねぎは、薄切りにする。 ・A みりん大さじ1、醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2、コチュジャン小さじ2、中華だしの素小さじ1/2は、混ぜ合わせる。

  • 1

    ごぼうと片栗粉をポリ袋に入れ、粉をまぶす。 フライパンに、揚げ油を大さじ2程度入れ、ごぼうを並べる。 まわりが固まったら、裏返す(中火)

    焼肉屋さんメニュー《ごぼうと水菜の韓国風サラダ》の工程1
  • 2

    ごぼうに火が通り、カリッとなったら、余分な油を拭き取る。 A みりん大さじ1、醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2、コチュジャン小さじ2、中華だしの素小さじ1/2を入れ、絡めたら、冷ましておく。

    焼肉屋さんメニュー《ごぼうと水菜の韓国風サラダ》の工程2
  • 3

    ボウルに、水菜と玉ねぎと②のごぼう、ごま油を入れ、水菜が少ししんなりするまで混ぜ合わせる。

    焼肉屋さんメニュー《ごぼうと水菜の韓国風サラダ》の工程3

ポイント

■コチュジャンはお好みで、調整してください。 ■和えていると、野菜がしんなりしてくるので、しんなりした頃が食べ頃です。 ■サニーレタスでも美味しいですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら