副菜

秒でなくなる《バリ旨♡やみつききゅうり》

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩昆布と梅を使って、やみつきサラダ♪♪家族の手が止まらない、秒でなくなる大人気サラダです♪♪

材料4人分

  • きゅうり
    3本
  • A
    塩昆布
    7g
  • A
    はちみつ梅
    3粒
  • A
    かつお節
    2袋(3g)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    大さじ1/2
  • A
    白いりごま
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは、縦半分に切り、3~4cmに細長く割る。ポリ袋にいれ、塩小さじ1/2を入れ、塩もみする。すすいで、水分をペーパーでしっかり拭く。 ・はちみつ梅は、種をとり、包丁で粗くたたく。

    秒でなくなる《バリ旨♡やみつききゅうり》の下準備
  • 1

    ボウルに、きゅうりとA 塩昆布7g、はちみつ梅3粒、かつお節2袋、ごま油大さじ1、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1/2、白いりごま大さじ2を入れ、和える

    秒でなくなる《バリ旨♡やみつききゅうり》の工程1

ポイント

■はちみつ梅は、塩分6%のものを使用しています。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/20 00:16

    バリ旨♡やみつききゅうり🧡🥒🩶🐟🍯💜💫✨ ただいま〜🚗🐾コレ💛お昼に炊き込みご飯🧡🍚と一緒に食べた〜💖😋💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠に食べたい、キンキンに冷やしたぽりぽりきゅうり🥒と、胡麻油🧡の風味に、はちみつ梅🍯💜の甘酸っぱさと、おかかの香ばしさと、塩昆布🩶のまろやかな深みで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚にも、おつまみ🍺にも、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ mikanaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(秒でなくなる《バリ旨♡やみつききゅうり》)

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